Скачать » Новости » Роберт Сапольски - Психология стресса (2015)
Реклама

Роберт Сапольски - Психология стресса (2015)

Новость добавлена 15-апреля 15:23
  • 0
 (голосов: 0)
Роберт Сапольски - Психология стресса (2015)

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Название: Психология стресса
Автор: Роберт Сапольски
Год: 2015
Жанр: психология, научно-популярная
Серия: Мастера психологии
Издательство: Питер
Язык: Русский

Формат: djvu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Страниц: 590
Размер: 7 MB
Скачать Роберт Сапольски - Психология стресса (2015)



Теги: психология, научно-популярная, книги, Психология стресса

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий

 
 

Добро пожаловать на Softim.net! У нас можно скачать программы, операционные системы windows, антивирусы, офисные программы, мультимедиа, программы для работы в сети интернет,ключи для антивирусов,темы для windows, Карты и GPS навигация, все это мы предлагаем вам бесплатно, без регистрации, рабочая программа, программы 2010 года…
Все программы были взяты в свободном распространении в сети Интернет, и предназначены только для ознакомления. Все права на программу принадлежат их авторам. Администрация сайта Softim.net не несут никакой ответственности за дальнейшее использование программы. Если Вы являетесь автором, какой либо программы, представленного на данном ресурсе и считаете, что размещение, каких либо файлов, нарушает Ваши авторские права, тогда напишите или свяжитесь с администрацией сайта, и мы удалим ссылки на эту программу.
В базе данных отсутствуют переходы, или нет выбранного Вами типа!